El descanso.

Sí, todos necesitamos un descanso. Un descanso de estudiar, un descanso de pareja, un descanso del trabajo, un descanso de descansar. Un descanso. Un respiro.

Podría ser tan fácil como tomar una maleta y viajar sin rumbo definido. Solo dejarse llevar por la impulsividad y extrema necesidad de tomarse un “descanso”.

Pero tengo una opción, algo más complicada en un inicio, pero que a la larga termina siendo mucho más fácil. Mucho.

Primero hay que tener muy claro de que o de quien queremos descansar. Porque es bastante fácil asumir la posición de necesito un descanso y ni siquiera tener claro que es lo que nos cansa. En fin…

Una vez que ya sabemos porque estamos cansados­ (no olvidar que podemos estar cansados de un quien), elegimos o visualizamos donde o haciendo qué es que lograríamos descansar. Hay gente que se encuentra mucho mas descansada en su lugar de trabajo. Increíble, pero cierto. Bueno, el asunto es que una vez que elegimos nuestro lugar de descanso, elijamos lo que haremos mientras descansamos.

Nada. Eso pueden estar pensando en este minuto. ¡Cómo se pregunta algo tan obvio! – Si para descansar hay que hacer nada. Jajaja, como ese comercial que dan en la televisión. “Después de hacer todo, haz nada”.

Si claro. Si todo fuera así de simple, créanme que no habría utilizado parte de los realmente valiosos minutos de mi vida escribiendo esto, mientras escucho a Jet: Are you gonna be my girl.

Ya, la lista está en shuffle, para que la canción que siga me sorprenda. (Nota: apuesto que será una canción que no me guste. La pregunta es por qué tengo música que no me gusta en mi lista de reproducción. En fin, la cosa es que será una canción que no me gusta, y tendré que cambiarla).

Después de este “apartado”, espero que noten que para descansar, sobre todo de una condición netamente mental, la peor idea es hacer nada y dejar la mente en blanco. Cuando la mente está en blanco, cuando estamos ociosos, es cuando más trabaja (Nota: leí sobre eso el otro día. Y ah! Cambié la canción). Entonces es totalmente contraproducente hacer nada. Pero también hace mal que sigamos haciendo lo que estábamos haciendo (Nota: ¡ja! Como un trabalenguas, pero espero que se haya entendido la idea).

Y aquí es donde la duda crece: ¿qué hago?

- Salgo. Si, salgo a caminar, a tomar aire, a fumarme un cigarro. A ver la gente pasar, todas esas parejas tomadas de la mano. Todos esos papás felices con sus hijos lindos que leen libros lindos y no piensan en nada más. A ver a esos pokemones. No, a esos no los miraré.

A lo que quiero llegar es que salir no es la mejor de las ideas, porque hay tantas realidades que nos parecen más felices que la propia¸ que terminamos deprimidos caminando de vuelta a casa.

- Duermo. Si, duermo. Unas cuantas horas, así no tengo que andar mirando personas felices por la vida, mientras yo estoy acá sumida en la más triste de las depresiones.

¡SI! Nada mejor que autoflagelarse para sentirnos peor de lo que nos encontrábamos. Soy la imagen viva de la depresión, ahora todos se compadecerán de mí e intentarán subirme el ánimo. Que peor que venderla para generar lástima. APESTA

En este momento es donde nos cansamos, pero OJO, que aquí es donde nace la idea revolucionaria, diferente y si, podríamos decir alternativa que nos aclarará el panorama.

Hace un tiempo, la doctora Bailey de Grey’s Anatomy (Nota: me gustaría saber cómo se llama en la vida real, ¡que mujer más clever!) dijo que había que visualizar el gran cuadro, la imagen macro (“See the big picture”). Así que luego de una divagación muy extensa respecto a que puedo hacer el día en que decida tomarme un descanso, llegué a la mejor resolución de todas.

- El día que me tome un descanso, ese día, decidiré que hago con ese día (Nota: escribí ese día muchas veces…)

Parece re simple, como si quisiera evadir el tema. Pero no. De hecho es todo lo contrario.

¿Por qué voy a decidirlo ese día?

Porque no hay nada peor para un descanso, que planificarlo. Como si descansar fuera parte del plan de trabajo, totalmente antagónico. La cosa es que me di cuenta de que parte de un descanso efectivo, es tomárselo como eso, un descanso.

Así que ahora voy a apagar el pc y voy a poner un cd con canciones de noviembre del 2007 en la radio.

Fácil.

Simple.

Un descanso.

http://www.youtube.com/watch?v=G0p8Su3bdHc